Bună-stare cu NLP – Atelier de grup pentru adulți
Descriere curs
Bună-stare cu NLP este unul dintre programele de grup pornite din conceptele noastre ZENzorial și ZENătate. Concepte dedicate tuturor celor care fac din bunăstarea fizică, mintală și spirituală un stil de viață și le consideră resurse pentru viața de zi cu zi trăită conștient, în prezență.
Pentru noi, a practica bunăstarea fizică, mintală și spirituală este esențial pentru progresul nostru ca oameni. Este o practică în care ne așezăm de fiecare dată cu deschidere și recunoștință. Care ne susține transFORMAREA nu digerând ceva nou, ci decojind ceea ce avem și știm deja.
Disclaimer: Noi nu recomandăm postul și nici nu facem aprecieri pro sau contra. Susținem puncte de vedere desprinse din practica personală pe care, o dată conștientizată și observată, am transFORMAT-o în modele de lucru pentru bunăstarea personală și a celor din jur. Invităm oamenii pentru care postul reprezintă o curiozitate de explorat sau o conectare la toate nivelurile, inclusiv spiritual, cu sinele și dincolo de el; știind că, indiferent de motivul care ne așează în post, practica acestuia aduce o cunoaștere benefică, profundă, cu smerenie și împăcare . Pentru că postul este una dintre căile pe care le avem pentru autocunoaștere, aliniere mintală și emoțională, căutare spirituală, desăvârșire.
Am numit atelierul Bună-stare cu NLP deoarece
- l-am conturat având la bază diverse formări NLP și conține elemente de NLP generativ; combină alte cunoștințe și practici care au drept scop a trăi viața autentic = conștient și contribuind activ la propria bunăstare și la cea a comunităților din care facem parte;
-
este despre bunăstarea și conectarea obținute conștient; iar NLP-ul, indiferent de generație, contribuie semnificativ la conștientizarea propriilor stări și folosirea lor în scopuri benefice individului și comunității
Un curs util celor care au cunoștințe minime de NLP. Dar nu suntem exclusiviste 😊, astfel că ne adresăm tuturor celor care sunt motivați de transFORMARE.
Cu siguranță atelierul oferă
- absolvenților de NLP un spațiu de explorare care le poate susține călătoria către un alt nivel de practică, cu ei înșiși și, posibil, cu clienții lor
- începătorilor în ale NLP modele utile de completare a practicii pe drumul ales
În programul Bună-stare cu NLP ne dorim să oferim
- informații de standard internațional, combinând practica de NLP, NLP Generativ, teoria polivagală și psihoterapie
- spațiu pentru o conturare mai bună a practicii personale, aliniată cu propriile valori
- o comunitate de practicanți care aleg să-și folosească mintea pentru a-și înțelege mai bine corpul și a avansa în autocunoaștere și desăvârșire; dar și a împărtăși (în cunoștință de ZENzori) pentru a lărgi cunoașterea tuturor vizavi de această experiență
- soluții pentru situații diverse de viață cu care se confruntă cei care
- vor să slăbească câteva kg și nu reușesc sau revin repede la greutatea anterioară
- vor să fie fericiți și nu știu de unde să înceapă
- vor să fie productivi și par să nu-și găsească energia
- se află la răscruce și nu știu pe ce drum să continue
- vor să fie mai liniștiți în această lume stresantă
- vor să se re-cunoască mai profund decât se cunosc azi
În program participanții se antrenează mintal, emoțional și corporal
- să definească intenții sănătoase
- să păstreze bună-starea pe durata unei diete, unui post sau, pur și simplu, atunci când aleg (conștient!) junk food
- să construiască o identitate cu obiceiuri care să susțină energia, sănătatea, vitalitatea
Concret, fiecare participant descoperă soluții și își construiește propriile strategii pentru:
- starea „sursă de resurse”
- gestionarea tentațiilor (alimentare)
- starea potrivită de odihnă și meditație adaptată propriului program zilnic
- atingerea stării de energie necesare activităților fizice dorite
- abordarea convingerilor aferente sănătății și bună-stării
folosind
- ancorarea la diverse niveluri
- modele de lucru pe obiectiv și pe intenție
- exerciții care abordează convingerile, susținându-le pe cele benefice
Atelierul se desfășoară sâmbătă, 18 noiembrie, în intervalul 10:00-17:00, cu pauzele necesare.
Din multitudinea de tehnici și modele, în atelier vom lucra cu câteva dintre cele mai potrivite pentru sănătate și bună-stare, adaptate pentru această temă; și, desigur, vom completa cu altele noi. Este un program ce are ca scop atingerea unei stări mai bune, creșterea energiei și consolidarea încrederii în alegerile privind stilul de viață sănătos potrivit fiecăruia în parte.