Self-leadership
05/08/2020 2023-08-13 19:35Self-leadership
Generează bunăstare prin self-leadership
pentru tine și comunitate
Despre MISIUNEA NOASTRĂ
De ce self-leadership?
Dacă ai o cât de mică dorință de a-ți conduce viața după valorile și nevoile tale și nu ale altora, înseamnă că vrei să aplici self-leadership.
Dacă vrei să însămânțezi ceea ce este bun pentru prezent astfel încât să ai parte de bunăSTARE și bună-stare acum și în viitor, înseamnă că vrei să aplici self-leadership.
Nu e management, nici self-management – căci atunci ar fi doar „Să strâng buruienile, să fie mai mult spațiu pentru flori”.
În self-leadership cauți și alegi conștient semințe pentru bunăstarea grădinii. Afli ce îți place să faci, înțelegi cum reacționezi tu și semințele la mediu, știi ce vrei să obții. Dobândești flexibilitate pentru vreme bună, vreme rea.
Și te folosești de toată această cunoaștere pentru a-ți atinge obiectivele. Ale tale și ale comunității. Pentru că, deși vorbim despre self, acționăm în comunitate și pentru comunitate.
Ești un grădinar care caută cel mai fertil sol pentru cele mai puternice și diverse semințe care să îmbogățească grădina. Și poate îți imaginezi că grădinarului îi pasă doar de flori – ei bine, bucuria lui este să observe și albine, gărgărițe, fluturi în propria grădină. Ca să nu mai spun că după fluturi aleargă pisici, câini… care atrag copii, veselie… dar asta povestim altădată.
Self-management este gestionarea parțial pasivă a unei transformări neintenționate – am curățat grădina de buruieni cu speranța că se vor înmulți florile și vor apare fluturi.
Self-leadership este transFORMARE activă, conștientă, cu intenție, spre bunăstarea personală și a comunității – voi alege anumite semințe pentru că ele descurajează buruienile și florile lor atrag prin multitudinea de culori și miresme albine și fluturi diverși.
E drept, nu știm ce se va întâmpla la anul cu grădina noastră pentru că nu răspundem noi de succesiunea anotimpurilor și a fenomenelor naturale. Dar putem să ne sporim flexibilitatea, deschiderea, curiozitatea pentru o adaptare cât mai firească la condițiile de mediu – și nu oricum, ci cu o „minte infinită” despre care, dacă vrei să știi mai multe, accesează link-ul.
Despre noi
Suntem Clara și Lucia.
Și nu îți predăm nimic, doar îți facem cunoștință cu tine din ce în ce mai bine, până când schimbările mici devin o transforMARE pentru bunăSTARE.
Primul pas? Hai să ne cunoaștem și între noi.
„Ființa bogată și sănătoasă este cea care găsește conștient resurse în interiorul și în exteriorul ei. Pentru sine și pentru cei din jur. Conectând mintea cu corpul și apoi cu lumea. Pentru bunăstare și bună-stare individuală și comunitară.”
Clara & Lucia
începe transformarea! Înscrie-te!
Servicii și programe generative
Coaching pentru bunăSTARE
Coaching 1-la-1
Poate ți s-a întâmplat să ai atât de multe gânduri în cap, încât să nu mai știi ce să faci, în ce direcție să o iei. Dacă vrei să experimentezi magia dialogului cu o persoană de încredere care pune întrebările potrivite, fără judecată, cu scopul bunăstării și bună-stării tale, nu mai sta pe gânduri! Și-așa sunt prea multe... 😉
Eliberează-le și organizează-le în dialog! Și bucură-te de alternativele pe care le vei descoperi!
În limba engleză, “coach” poate fi un vehicul închis, cu două uși, care transportă persoane. Dar și un antrenor. În sesiuni 1 la 1 de câte 50 minute te antrenezi să ajungi la destinația aleasă de tine. La început cu puțin ghidaj. În ritmul tău. În termenii tăi. Până reușești să te conduci singur(ă) spre destinația aleasă. Ca la școala de șoferi 😊
Primul pas? Folosește pagina de contact și programează o primă întâlnire sau sună pentru o programare telefonică.
Meta-mediere de familie – sau coaching de grup
Meta-mediere deoarece nu e vorba de medierea 'tradițională'. Este medierea în care fiecare participant își asumă atât rol activ, cât și rol de observator. Și în ambele roluri se întâlnește la mijlocul drumului cu ceilalți participanți la mediere și găsesc o cauză comună, care să îi motiveze pe toți să meargă înainte împreună.
Familia este un sistem format din părți. Fiecare parte, la rândul ei, este un sistem format din părți. Separăm părțile fiecărui sistem pentru ca membrii să construiască un sistem generativ. Capabil să creeze o strategie nouă care ține cont de bunăstarea părților sale și a comunității pe care o formează. O strategie pe care o antrenăm în sesiuni de câte 90 de minute.
Meta-medierea nu se aplică doar în interiorul unei familii – intra-familială – ci și între două familii – inter-familială. De exemplu, dacă doi copii la școală au avut conflicte repetate, iar gestionarea lor la școală nu a condus la rezultate mai bune, unul dintre modelele alternative de bună practică pentru gestionarea conflictului este cel oferit de medierea inter-familială. Prin prezența unuia sau mai multor coachi-mediatori, se stabilesc obiective și planuri de acțiune agreate de ambele sisteme.
Primul pas? Folosește formularul de contact și programează o primă întâlnire la o dată potrivită pentru ambele familii sau sună pentru o programare telefonică.
Ce se poate face în coaching pentru bunăSTARE
o Identificarea motivațiilor proprii care susțin bunăstarea și scopurile personale
o Recunoașterea stimulilor interni și externi care generează bunăstare
o Definirea misiunii, descoperirea valorilor personale
o Identificarea și consolidarea punctelor forte
o Definirea obiectivelor și priorităților la nivel de echipă sau la nivel individual; relații mai bune cu șefii, colegii, etc.
o Autocunoaștere, încredere în sine, deblocarea potențialului, sporirea stimei de sine
o Definirea obiectivelor comune și plan de acțiune în cazul unor conflicte între copii din aceeași familie sau din familii diferite
o Îmbunătățirea stării de sănătate - renunțarea la fumat, la kilogramele în plus, îmbunătățirea acuității vizuale, îmbunătățirea capacității de concentrare
o Înlăturarea stărilor de anxietate, stres, fobiilor - teama de înălțime, de vorbit în public, de relaționare cu anumite persoane etc.
o Relații mai bune în familie, cu părinții, colegii etc.
Primul pas? Folosește formularul de contact și programează o primă întâlnire sau sună pentru o programare telefonică.
Clienții noștri sunt
o Persoane care doresc să își schimbe viața în mai bine prin autocunoaștere, deblocând-și potențialul și sporindu-și încrederea în sine
o Persoane care doresc să se cunoască mai bine pentru a-și gestiona și folosi stările și energia în folosul lor, contribuind activ la îmbunătățirea relațiilor cu cei din jur - prieteni, familie, colegi
o Persoane care doresc să se simtă mai bine fizic, să-și îmbunătățească starea de sănătate fizică, emoțională și mintală - să slăbească, să lase în urmă durerile de cap sau de spate, alergiile, fumatul - fără să apeleze la medicamente
Primul pas? Folosește formularul de contact și programează o primă întâlnire sau sună pentru o programare telefonică.
Bună-stare cu NLP – Atelier de grup pentru adulți
CĂRȚI
Meta-Morfoza prin litere
Cum am ajutat până acum:
blog
Cu și despre transforMARE
Bună-stare prin prezență și meta-morfoză
Deși nu aș ști să explic rolul cratimei în numele …
Decembrie
O lună de bucurii pentru mulți oameni. O lună cu …
Mens conscia in corpore sano – jurnal de iFIT (ziua 6)
În cadrul clinicii ANNA merg „la sală”. Am ales programul iFIT cu scopul …
